- المشاركات
- 105
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 0
الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة يحافظ على كفاءة الشرايين
تنصح الأبحاث الطبية الحديثة بأهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة فى مرحلة الطفولة والشباب، وهو ما يعنى التمتع ليس فقط بصحة أفضل عند الكبر، بل أيضا بالحفاظ على كفاءة الشرايين.وأكدتالأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضراوات يتمتعون بشرايين أكثر كفاءة عند الكبر، بالإضافة إلى تراجع فى زيادة فرص إصابتهم بتصلب الشرايين، ومن ثم أمراض القلب الخطيرة والأزمات القلبية.
تنصح الأبحاث الطبية الحديثة بأهمية الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة فى مرحلة الطفولة والشباب، وهو ما يعنى التمتع ليس فقط بصحة أفضل عند الكبر، بل أيضا بالحفاظ على كفاءة الشرايين.وأكدتالأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضراوات يتمتعون بشرايين أكثر كفاءة عند الكبر، بالإضافة إلى تراجع فى زيادة فرص إصابتهم بتصلب الشرايين، ومن ثم أمراض القلب الخطيرة والأزمات القلبية.
