- المشاركات
- 121
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 16
يعد عصير التمر والموز مشروبًا مثاليًا في رمضان، حيث يمنح طاقة سريعة ويعوض المعادن المفقودة، مما يساعد على تقليل الشعور بالعطش. كما يحسن الهضم، يدعم صحة القلب، ويعزز المناعة بفضل مضادات الأكسدة. إلى جانب ذلك، يساهم في تحسين المزاج وتقليل التوتر. يمكن تحضيره بسهولة بمزج التمر والموز مع الحليب، ليكون خيارًا مغذيًا عند الإفطار أو السحور.
اليكم طريقة تحضيره
المقادير:
* كوبان من البن الرايب
* كوب من الحليب
* ربع كيلو من التمر المقطع والمخلى من النوى
* حبتا موز
* ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
طريقة التحضير:
توضع جميع المقادير في الخلاط لمدة دقيقتين ثم تصب في أكواب التقديم وتقدم.
صلو على النبي
اليكم طريقة تحضيره
المقادير:
* كوبان من البن الرايب
* كوب من الحليب
* ربع كيلو من التمر المقطع والمخلى من النوى
* حبتا موز
* ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
طريقة التحضير:
توضع جميع المقادير في الخلاط لمدة دقيقتين ثم تصب في أكواب التقديم وتقدم.
صلو على النبي