أفكارنا.... هل هي حقائق أم آراء؟

[Amina Mokhtari]

أفكارنا.... هل هي حقائق أم آراء؟

في هذه الفترة الحساسة من التحضير للبكالوريا، قد تمرون بأوقات تشعرون فيها بالضغط والقلق... لكن يجب أن تتساءلوا: هل هذه المشاعر ناتجة عن أفكار صحيحة أم مجرد آراء مشوشة؟

هل ما تفكرون فيه حقيقة أم مجرد رأي؟ قد تجدون أنفسكم في بعض الأحيان تفكرون بأنكم "لن تنجحوا" أو "الوقت غير كافٍ"...، ولكن هل هذه الأفكار هي حقائق أم مجرد آراء يمكن التعامل معها بطريقة عقلانية؟ فهذه الأفكار السلبية قد تؤثر في مشاعركم وتسبب لكم القلق والتوتر... بالتالي تؤثر على قدراتكم على الانتباه، التركيز، الذاكرة.

عندما تتمكنون من التمييز بين الأفكار العقلانية والغير عقلانية، ستتمكنون من إدارة هذه الضغوط... بشكل طبيعي، بدلاً من الاستسلام للأفكار السلبية، أو محاولة التخلّص منها والجدال معها... فهذا ما يضيع جهدكم ويسلب تركيزكم... خلال المراجعة أو الامتحان... لذلك: حاولوا أن تتأكدوا إذا كانت هذه الأفكار تقوم على أسس منطقية أم لا؟! إذا كانت تقوم على أسس من

 

[Amina Mokhtari]

في هذه الفترة الحساسة من التحضير للبكالوريا، قد تمرون بأوقات تشعرون فيها بالضغط والقلق.... لكن يجب أن تتساءلوا: هل هذه المشاعر ناتجة عن أفكار صحيحة أم مجرد آراء مشوشة؟

هل ما تفكرون فيه حقيقة أم مجرد رأي؟ قد تجدون أنفسكم في بعض الأحيان تفكرون بأنكم "لن تنجحوا" أو "الوقت غير كافٍ"...، ولكن هل هذه الأفكار هي حقائق أم مجرد آراء يمكن التعامل معها بطريقة عقلانية؟ فهذه الأفكار السلبية قد تؤثر في مشاعركم وتسبب لكم القلق والتوتر... بالتالي تؤثر على قدراتكم على الانتباه ، التركيز ، الذاكرة .

عندما تتمكنون من التمييز بين الأفكار العقلانية والغير عقلانية، ستتمكنون من إدارة هذه الضغوط... بشكل طبيعي، بدلاً من الاستسلام للأفكار السلبية، أو محاولة التخلّص منها والجدال معها... فهذا ما يضيع جهدكم ويسلب تركيزكم... خلال المراجعة أو الامتحان... لذلك: حاولوا أن تتأكدوا إذا كانت هذه الأفكار تقوم على أسس منطقية أم لا؟! إذا كانت تقوم على أسس منطقية، فكيف أستفيد منها؟ بدلاً من تضييع وقتي في محاولات قمعها؟ كلما كانت أفكاركم أكثر توازنًا ، كلما كانت مشاعركم أكثر هدوءًا واستعدادًا للتفوق...

كيف نساعدكم كمختصين؟ إدراك الفرق بين الأفكار الحقيقية والمغلوطة من خلال هذه الأنشطة... هذا يساعدكم في التخفيف من التوتر وزيادة تركيزكم على التحضير الجيد، أو الحضور الذهني الجيّد . بمجرد أن تدركوا أن بعض الأفكار التي تراودكم قد تكون غير صحيحة أو مبالغ فيها، ستتمكنون من توجيه طاقتك نحو النجاح.

إن شاء الله تكون هذه الأيام مليئة بالإنجازات والنجاح لكم جميعًا... لا تنسوا نحن مطالبون بالسعي... ووقبل كل شيء حسن التوكل على الله واليقين به فهو نعم المولى ونعم النصير. ما تبذلونه الآن... هو ما سيصنع مستقبلكم... أين كانت وجهتكم. أنتم لها.

 

[Amina Mokhtari]

في هذه اللحظات الحاسمة من التحضير للبكالوريا، نحن جميعًا نواجه ضغوطًا وأوقاتًا من القلق. لكن المهم هو أن نتساءل: هل هذه المشاعر ناتجة عن أفكار منطقية أم مجرد آراء مشوشة؟

لقد تعلمنا اليوم كيف نفرق بين الأفكار العقلانية التي يمكننا الاستفادة منها، وبين الأفكار السلبية التي قد تؤثر على قدرتنا على التركيز والذاكرة. وكلما استطعنا تمييز هذه الأفكار، كلما كان لدينا القدرة على التعامل مع ضغوطنا بشكل أفضل، وبذل جهد أكبر في التفوق.

من خلال الأنشطة التي قمنا بها، تعلمنا أن التمييز بين الأفكار الصحيحة والخاطئة هو المفتاح لإدارة توترنا وزيادة تركيزنا، مما يساهم في النجاح.

وأتمنى لكم جميعًا أيامًا مليئة بالإنجازات، مع التوكل على الله واليقين به، فهو نعم المولى ونعم النصير.

ما تبذلونه اليوم، هو الذي سيصنع مستقبلكم، فكونوا على يقين بأنكم قادرون على تحقيق نجاحكم، وأنتم لها.