ماهي الطريقة للحد من نزيف اللثة وهذا النزيف لا يكون دائم ؟

[سعيد المازني]

[h=1]ماهي الطريقة للحد من نزيف اللثة وأحيانا هذا النزيف لا يكون دائم ؟[/h]

غالبا يكون اسباب نزيف اللثه :
1- نقص فيتامين (c) لذك يجب تناول فيتامين c لتقوية اللثة .
2- نقص كالسيوم
3- عدم تنظيف الاسنان بشكل منتظم
4 – وجود التهاب في اللثة او تسوس في الاسنان او استخدام فرشاة الاسنان بطريقة خاطئة
5 – “بسبب وجود بكتيريا البلاك”.
6 – جرح أو صدمة على اللثة.
7- اضطراب في الهرمونات خلال فترة المراهقة أو خلال فترة الحمل.
8- سرطان الدم.
9- وضع طقم أسنان ضيق.
طرق ايقاف النزيف :
1- فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
2- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
3- قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
4- تمضمض بماء دافئ وملح.
5- تجنب الأكل ما بين الوجبات الرئيسية الثلاثة.
6- تجنب تناول المأكولات العالية في الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
7- تناول المأكولات التي تحتوى على نسبة عالية من الألياف مثل “التفاح، الجزر، الخبز الأسمر”.
خطوات أضافية للتقليل من نزيف اللثة:
1- تجنب التدخين.
2- إذا كان طاقم أسنانك ضيق (توجه لطبيب الأسنان فوراً لمعالجة هذه المشكلة).
3- تجنب الأسبرين (إلا إذا نصحك طبيبك بتناوله).
4- إذا كان لديك نقص في الفيتامينات (فتناول حبة فيتامينات شاملة يوميا).