موقع ناس أدرار

هناك الكثير من يجهل رياضة الجري بالاوزان و مزاياها اذا سأعرفكم عليها هي رياضة اصلها عسكري و تسمى بسباق المغاوير(القوات الخاصة) يعني اسمها يكفي و من يمارس هذه الرياضة يجب ان يكون متمرس و قوي بدنيا و لديه قدرة التحمل و من فوائدها زيادة قوة و تحمل العضلات و زيادة قوة العضام و المفاصل و تعطي الشخص...

تمارين التخلص من الضغط والتعب ...الخ Mindfulness Live Mindfulness avec Maher Atallah: Mode être et Mode faire et Exercice pratique "STOP" Live Mindfulness avec Maher Atallah: Mode être et Mode faire et Exercice pratique "STOP"

تمارين للتخلص من القلق والضغط ...Mindfulness ليس الأمر مجرد تمرين التنفس بل هي عدة أشكال من الأنشطة الرياضية التي تدخل الجسم في جو من الراحة والاسترخاء وتخفض مستويات التوتر بداخلك وتشمل: تمارين التنفس بعمق: تمارين استرخاء العضلات التدريجي: فحص الجسم بالتأمل: التصوير الذهني: التأمل اليقظ...

محاضرة حول الطاقة الحيوية في جسم الانسان ، نصائح حول كيفية الانتفاع من طاقة المكان

#عاجل ⛔👇🏻 #رسمياً تويوتا تكشف عن لاندكروزر 2022 الجديد كلياً! ‏وتطلق فئة GR الرياضية لأول مرة في لاندكروزر (الظاهرة في الصورة الأولى). ستتوفر لاندكروزر بخيارين من المحركات:👇🏻 ‏6 سلندر بنزين بسعة 3.5 لتر ثنائي التيربو بقوة 410~ حصان🚀وعزم 650 نيوتن-م. ‏6 سلندر ديزل بسعة 3.6 لتر ثنائي التيربو بقوة...

قبيلة داني في بابو غينيا التابعة لاندونيسيا 🇲🇨 ..عند الزواج يجب على الرجل👨 ان يقطع أصبع يده اليمنى ويقدمه للعروس👩 كمهر ، و اذا اراد الطلاق منها يقطع أصبعين من يده اليسرى، أما اذا مات فإن زوجته👩 تقطع اصابع يدها العشرة كدليل على اخلاصها له وانها لن تتزوج من رجل بعده . سواء تزوجت او طلقت او مت...

لا يستطيع الثور التمييز إذا كنت تريد مهاجمته أم تتفرج عليه… ‏إذا كان الشخص في مستوى نظره سيهاجمه… لذلك يمكن التغلب على الثور إذا انخفض الشخص قليلاً عن مستوى نظره… ‏لأجل هذا سمي "ثورا"… إذا قابلك "ثور" في الحياة أو قابلتك الدنيا ثائرة فانخفض قليلا ريثما تمر العاصفة وابشر بالسلامة… ‏وهذا ليس...

البشائر العشر .. للمحافظين على صلاة.الفجر.! لا أظن أن هناك مسلما أو مسلمة يقرأ هذه البشائر النبوية ثم ينام بعد ذلك عن صلاة الفجر إلا محروم.! ❍ البشارة الأولى: النور التام يوم القيامة • قال النبي صلى الله عليه واله وسلم : بشر المشائين في الظلم إلى المساجد،بالنور التام يوم القيامة الألباني...

الأربعاء 09 يونيو 2021. 🟢🟢🟢 المستثمرون يراهنون على عودة النفط إلى 100 دولار للبرميل وسط موجة مضاربات متصاعدة على تجاوز أسعار ما قبل 2014 بنهاية هذا العام. 🛑 تشهد بورصات السلع إقبالاً متزايداً على عقود النفط المستقبلية بطريقة "الأوبشنز" (الخيارات) التي يجري شراؤها على أساس تجاوز أسعار النفط 100...

قبائل "المياو" في جنوب الصين ⁦🇨🇳⁩ يحترمون الكلاب🐕 لأنها وفقاً لأساطيرهم ساعدت أسلافهم في إيجاد المياه لذلك يحتفلون سنويا بالكلاب 🐕و يلبسونها الثياب ويحملونها على الأعناق والطواف بها . فإذا وصفت أحد افراد قبيلة المياو بالكلب🐺 ..لا تستغرب إذا شكرك ..لأن الكلب عندهم مدح وليس مذمة . كما ان الكثير من...

الغريب أن شركة موبيليس عمومية وتكتب إشهارها بلغة فرنسا ورموز غير مفهومة ولا توجد كلمة باللغة العربية مما نعتبره إستفزاز لمشاعر الشعب الجزائري .